Entri Populer

Thursday, September 8, 2016

Arti Kata ( Jurus ) Heian Shodan

Heian Shodan, yang dikembangkan oleh Guru Yastasune Itosu, adalah kata pertama seorang pemula untuk belajar Shotokan Karate, dan pada dasarnya salah satu kata yang paling penting untuk anda belajar.
 

Meskipun dikembangkan oleh Master Itosu, kata ini, bersama dengan semua kata Heian memiliki asal-usul yang mengarah kembali ke China, dan kita berlatih kata ini, hari ini, didasarkan pada bentuk-bentuk pelatihan yang lebih tua disebut Channan.

Kata ini memperkenalkan dasar sikap zenkutsu-Dachi dan kokutsu-Dachi, dengan gedan- barai  blok, uchi -uke, dan Shuto -uke.

Kata ini juga mempekerjakan urutan lebih rumit yang melibatkan tetsui dan pergeseran pusat gravitasi. Mengambil sekitar 40 detik untuk melakukan, kata ini berisi 21 gerakan.

Salah satu bagian sangat signifikan dari kata ini adalah waktu dari tiga uchi-uke dan tiga oi-tsuki. Untuk siswa awal, ini mungkin terasa sulit, tapi kata ini meletakkan fondasi penting bagi semua Kata Shotokan. Hanya sekali Anda telah menyempurnakan kata ini dapat Anda benar-benar berkembang lebih lanjut.

Heian Shodan diterjemahkan sebagai  'kedamaian pikiran  - tingkat satu'. Dalam banyak hal, makna simbolis dari seri 'Heian' mewakili semangat dan sikap yang menyertai Karate-Do sebagai Seni Bela Diri, sehingga kelima kata yang membentuk seri ini benar-benar signifikan, baik secara fundamental dan filosofis.

Untuk Diagram Gerakan, Bisa Klik Gambar Dibawah Ini :

20 Prinsip Karate

1.       Karate diawali dengan pemberian hormat dan diakhiri dengan pemberian hormat pula.
2.       Tak ada serangan pertama pada karate artinya tidak menyerang lawan terlebih dahulu.
3.       Karate merupakan alat untuk menegakkan keadilan.
4.       Pertama-tama, kontrol dirimu sebelum mengontrol orang lain.
5.       Semangat yang utama, teknik kemudian.
6.       Senantiasa siap untuk membebaskan pikiranmu.
7.       Kecelakaan timbul karena kecerobohan.
8.       Janganlah berpikir bahwa latihan karate cuma bisa di dojo.
9.       Mempelajari karate memerlukan waktu seumur hidup dan tak punya batasan.
10.   Masukkan karate dalam keseharianmu, maka kamu akan menemukan Myo (rahasia yang tersembunyi).
11.   Karate seperti air yang mendidih. Jika kamu tak memanaskannya secara teratur, ia akan menjadi dingin.
12.   Janganlah kamu berpikir kamu harus menang, tapi berpikirlah bahwa kamu tidak boleh kalah.
13.   Kemenangan tergantung pada keahlianmu membedakan titik-titik yang mudah diserang dan yang tidak.
14.  Pertarungan didasari oleh bagaimana kamu bergerak secara hati-hati dan tidak (bergerak menurut lawanmu).
15.   Berpikirlah bahwa tangan dan kakimu adalah pedang.
16.  Jika kamu meninggalkan rumah, berpikirlah bahwa kamu memiliki banyak lawan yang menanti. Tingkah laku atau akhlak seseorang yang akan dapat mengundang masalah bagi mereka.
17.  Karateka Pemula harus menguasai kuda-kuda dan cara berdiri, dan posisi tubuh yang alami untuk yang lebih ahli.
18.   Berlatih Kata adalah satu hal, terlibat dalam pertarungan sungguhan adalah hal yang lain.
19. Jangan lupa secara tepat memperagakan kelebihan dan kekurangan dari kekuatan, peregangan dan kontraksi dari tubuh, serta cepat lambatnya teknik. 
20. Selalu berpikir dan berusaha untuk menemukan cara untuk hidup disiplin setiap hari

Memaknai Sumpah Karate




Salam Karate, osh

Sumpah Karate yang sering diucapkan para Karate-Ka baik sebelum maupun sesudah latihan memiliki makana yang sangat mendalam dalam pembentukan karakter seorang Karateka. Dalam pengaplikasiannya dengan kehidupan sehari-hari, para karateka haruslah mampu mengetahui makna dari sumpah karate agar dapat menjadi pribadi yang berguna bagi sesama. 

Berikut adalah makna dari sumpah karate :
1. Sanggup Memelihara Kepribadian
    Sanggup menjaga kepribadian bermakna seorang Karateka harus mampu menjaga perilaku baik dalam dirinya. Tetap santun dalam pergaulan dan tidak mengandalkan emosi serta berfikir jernih dalam menghadapi dan menyelesaikan suatu masalah. 

2. Sanggup Patuh Pada Kejujuran.
     Bermakna seorang Karate-ka harus mampu menjaga kejujuran dirinya. Apa yang diucapkan dan diperbuat haruslah seiring dan sejalan. Seorang Karate-Ka haruslah mampu berkata jujur. Tidak dilebih-lebihkan dan tidak dikurangi. Demikian juga ketika berlatih. Gerakan yang diajarkan oleh Senpai/Sensei tidak boleh ditambah-tambah apalagi dikurangi karena gerakan karate punya makna tersendiri. 

3. Sanggup Mempertinggi Prestasi.
    Bermakna seorang Karate-Ka harus mampu mengembangkan dirinya dan menunjukkan perkembangan atau peningkatan kemampuan dirinya. Tidak stagnan pada satu titik saja. tidak cepat merasa puas. Selalu ingin lebih dan lebih. Selalu merasa seperti gelas kosong yang harus diisi hingga penuh lalu kosong kembali dan diisi lagi. Hal ini tidak hanya berlaku di Karate namun juga dalamm kehidupan sehari-hari. Misalnya di sekolah. Karateka harus mampu menunjukkan prestasi akademik yang meningkat dari tiap semesternya. Selalu berusaha menjadi yang terbaik dan tidak cepat merasa puas. 

4. Sanggup Menjaga Sopan Santun.
    Seorang Karate-Ka harus memiliki sikap sopan baik kepada orang tua, kakak, teman sepermainan, sesama karateka, senpai dan sensei serta kepadla lawan sekalipun. Karate-Ka juga harus memiliki tutur kata yang santun dalam berbicara kepada orang lain. 

5. Sanggup Menguasai Diri
    Karate-Ka harus mampu mengendalikan emosinya dan selalu berfikir jernih dalam menghadapi lawan atau masalah dalam kehidupan sehari-hari. Para Karateka harus menyadari bahwa karate adalah jalan hidup bukan sekedar beladiri saja. 

Demikianlah makna dari sumpah karate semoga bermanfaat untuk kita semua. 

salam karate
Osh
    
    

Wednesday, September 7, 2016

INKANAS Pengcab. Selayar Liburkan Latihan Para Karate-Ka menjelang Idul Adha


Menjelang Hari Raya Idul Adha yang jatuh pada tanggal 12 September 2016, maka INKANAS Pengurus Cabang Selayar akan meliburkan semua kohainya mulai tanggal 10 September 2016. Hal ini disampaikan oleh Sekretaris Inkanas Pengurus Cabang Selayar, Andi Adhyatma. " Seluruh kegiatan latihan INKANAS Selayar akan kita liburkan mulai tanggal 10 September 2016 dan akan aktif kembali pada tanggal 13 September 2016 " terang pelatih yang biasa dipanggil Adhyt ini. " Rencananya pengumuman libur ini akan disampaikan ke seluruh ranting INKANAS Cabang Selayar mulai tanggal 08 September 2016" tambahnya.